Di qui a breve seguirà una raccolta di frasi e aforismi sulla scuola, da quelli “più tradizionali” a quelli … Quella che apri piano piano e la felicità va lontano! Lo scopo della scuola è quello di trasformare gli specchi in finestre. . (Karl Von Clausewitz), Capire tu non puoi, tu chiamale se vuoi… emozioni… (Lucio Battisti), Nelle questioni economiche, bisogna usare le emozioni per pensare, non pensare spinti dalle emozioni. (Pasquale Listone), Se non sai gestire le emozioni, le emozioni gestiranno te. Nel momento in cui vogliono comunicare con la propria classe il proprio sentimento, sono liberi di metterla in mostra sopra il proprio banco con l’obiettivo di agevolare la conversazione. Come creare la partecipazione emotiva? Tra le emozioni primarie, la paura è la più studiata negli animali e negli esseri umani. Un esercizio per scoprire le emozioni e i sentimenti nella lingua inglese. Progetto sulle emozioni per le classi dell'ultimo biennio della scuola primaria [Toninelli, Marilena] on Amazon.com.au. L’inizio della scuola, sia essa infanzia, primaria, secondaria e oltre, rappresenta sempre l’inizio di un nuovo anno pieno di sorprese, sfide e talvolta, difficoltà. (Sydney J. Harris) Una buona testa e un buon cuore sono una combinazione formidabile. Soltanto dopo la comprensione! (Oscar Wilde), In quella notte all’improvviso mi ero accorta di una cosa, e cioè che tra la nostra anima e il nostro corpo ci sono tante piccole finestre, da lì, se sono aperte, passano le emozioni, se sono socchiuse filtrano appena, solo l’amore le può spalancare tutte assieme e di colpo, come una raffica di vento. UDA relativa al Compito di realtà Costruiamo un LIBRO sulle emozioni - classi IA-IB Primaria “D. Un’attività per i bambini della scuola primaria. . (Egyzia), Non emuliamo l’opera che ci emoziona, ma cerchiamo piuttosto di essere degni dell’emozione. Un esercizio per scoprire le emozioni e i sentimenti nella lingua inglese. Tutti i contenuti di questo sito sono protetti da copyright pertanto è severamente vietata la pubblicazione, ogni illecito sarà perseguito a norma di legge nelle sedi opportune. Si prega di leggere il post intitolato il Poesie Sulle Emozioni Rodari. La paura. Chiudiamo con due frasi di canzoni sulle emozioni care ai vostri nonni - “Emozioni” di Lucio Battisti – e ai vostri genitori – Vasco Rossi con la sua “Manifesto futurista della nuova umanità” - e un po' meno ad alcuni di voi. Partiamo con quella di uno dei due autori vissuti tra la fine del 1800 e l'inizio del '900 che per anni hanno diviso gli psicologi che si sono trovati a dover interpretare le emozioni: si tratta di William James, che con Walter Cannon ha appunto posto le basi delle teorie sull'emotività. Emergono, si impongono. Emozioni...amoci. (Pablo Picasso), Quando trattiamo con la gente, ricordiamo che non stiamo trattando con persone dotate di logica. La riproduzione dei contenuti su altri siti o altri supporti mediali come video o stampa è severamente vietata. (Oscar Wilde), I sentimenti più dolorosi e le emozioni più pungenti, sono quelli assurdi: l’ansia di cose impossibili, proprio perché sono impossibili, la nostalgia di ciò che non c’è mai stato, il desiderio di ciò che potrebbe essere stato, la pena di non essere un altro, l’insoddisfazione per l’esistenza del mondo. Noi stiamo trattando con creature dotate di emozioni. Come da tradizione, ormai da tempo, in questo periodo che precede l’arrivo della festa più attesa dell’anno, il Natale, un esercito di militi del cuore: insegnanti, bambini e genitori, sono chiamati a raccolta dal … Benché senza dubbio il pensiero creativo, come ogni altra attività creativa, sia inseparabilmente legato alle emozioni, è diventato un ideale pensare e vivere senza emozioni. C’è solo un vero piacere… quello di vivere. (Neil Gaiman), La ragione è asservita all’emozione. Frasi sull’inizio della scuola. *FREE* shipping on eligible orders. Ecco un ricco assortimento di frasi sulla scuola: citazioni, battute, riflessioni, condite di ironia e profondità, per capire meglio il luogo di formazione che ha caratterizzato le vite di tutti e noi, per anni e anni.. Se sei interessato, cerca l’articolo sul sito. (Joel Augustus Rogers), A parlare delle cose belle e dei giorni lieti si fa in fretta, e non è che interessi molto ascoltare; invece da cose gravose, emozionanti o addirittura spaventose si può trarre una buona storia, o comunque un lungo racconto. No, una nuova estate mai in … Se invece resti prevalentemente nella tua testa, la distanza è di gran lunga maggiore, e hai bisogno di portare consapevolezza nel corpo emotivo prima di poter raggiungere il corpo interiore. Una vita quasi all’insegna del “meccanicismo”, dell’impassibilità, dell’imperturbabilità, e perciò fredda e grigia. L’anima di certa gente ricorda le lavagne di scuola, sulle quali il tempo traccia segni, regole ed esempi che una spugna bagnata subito cancella. (Paul Valèry), Non mi poso mai sulle parole, ma sulle emozioni. Punto. 2° incontro 24. Dubstep, il ballo dei robot umani… al rallentatore. E allora servono i colori. Il colore può essere un mezzo per esprimere le nostre emozioni e agevolare la comprensione di se e degli altri all'interno della classe. (Helen Keller) Una gran parte delle emozioni più complesse sono comuni agli animali più elevati ed a noi. TITTARELLI : ... ATTIVITA’ di lettura di STORIE sulle emozioni da libri scelti (Sei folletti nel mio cuore, ... semplici frasi che sintetizzano il vissuto emozionale espresso dai bambini oralmente. Qualcuno ti rende un cerchio perfetto; la presenza dell’altro rinforza la tua presenza. (Alessandro Diurno), L’universo ha senso solo quando abbiamo qualcuno con cui condividere le nostre emozioni. La prosecuzione nella navigazione comporta l'accettazione dei cookie. Una volta a settimana ci disponiamo in cerchio e … L’altro cervello è quello cognitivo, molto più giovane. E le forme. Visualizza altre idee su emozioni, educazione, le idee della scuola. Ed anche volendo, comunque, le emozioni non possono essere fermate, non possono essere bloccate. (J. R. R. Tolkien), Quello che molti ignorano è che il nostro cervello è fatto di due cervelli. E le note. Ma voi lo sapete che cosa sono le emozioni? 26. (Helen Keller), Una gran parte delle emozioni più complesse sono comuni agli animali più elevati ed a noi. Sito realizzato e distribuito da Porte Aperte sul Web, Comunità di pratica per l'accessibilità dei siti scolastici, nell'ambito del Progetto "Un CMS per la scuola" - USR Lombardia. Attività sulle emozioni per la scuola primaria. È sempre entrata prepotentemente dalle persiane. Questa presentazione PowerPoint sull’Educazione ai Sentimenti - Scuola Primaria è un valida risorsa che puoi guardare con la tua classe per iniziare una discussione sui sentimenti e sulle emozioni. (Marina Ripa di Meana), Aspettativa: Lo stato o condizione di spirito che, nel processo delle emozioni umane, è preceduto dalla speranza e seguito dalla disperazione. (emagua), Nella nostra società le emozioni in generale vengono scoraggiate. Negli anni ho condiviso con voi tantissime attività sulle emozioni. I bambini dovranno leggere l’emozione o il sentimento scritto nel fumetto di ogni personaggio e disegnarne il viso di conseguenza. Ha salvato l’australopiteco quando è sceso dagli alberi, permettendogli di fare fronte alla ferocia dell’ambiente e degli aggressori. Frasi, citazioni e aforismi sulla scuola e a favore della scuola. Le fiabe, con parole chiare e immediate, possono dire tanto ai bambini curiosi di conoscere come si vive e essere d’aiuto agli adulti chiamati a spiegare, intrattenere, educare confortare. (Alessandro Baricco) Innanzi tutto, l’emozione! (Stephen King), Un animo forte è quello che anche nelle più forti emozioni non perde il proprio equilibrio interno. Maestra Mary è il sito web per la scuola primaria e dell’infanzia ricco di contenuti originali e inediti. Tuttavia, questo tipo di amore è per la sua stessa natura un amore non duraturo. La recita e i bambini: a scuola di emozioni. Queste due modalità della conoscenza, così fondamentalmente diverse, interagiscono per costruire la nostra vita mentale. Rispettare il turno di parola. schede didattiche sulle emozionni. © 2016 Mondadori Scienza Spa | P.IVA 09440000157 | Capitale Sociale : € 2.600.000 i.v. Una passione da vivere giorno dopo giorno, coltivando le emozioni vere e cogliendo, in ogni momento, quel fiore raro dal profumo inebriante che si chiama felicità. (Anonimo), Il jazz è la rivolta dell’emozione contro la repressione. È un razzo o un ghepardo? (Mogol), Poiché il dolore è la suprema emozione di cui è suscettibile l’uomo, esso è a un tempo il tipo e il modello di ogni grande arte. (Honoré De Balzac), Quando ascoltiamo Bach o Mozart o Beethoven sentiamo che le emozioni e sentimenti suscitati in noi dalla musica ci appartengono: ma senza Beethoven, Mozart o Bach non avremmo mai saputo che ci appartenevano. Non si può nulla contro le emozioni, e, d’altra parte, è meglio così: esse “smuovono” l’anima, la rendono viva. (Erich Fromm), L’unico modo per esprimere emozioni nella forma d’arte è per mezzo di un correlativo oggettivo; in altre parole, una serie di oggetti, una situazione, che potrebbero essere la formula di quella particolare emozione. (Francesco Burdin), Ciò che conta nel fervore dell’adolescenza, non è l’oggetto dell’emozione, ma l’emozione stessa. (Khalil Gibran), La parola comunica il pensiero, il tono le emozioni. Le emozioni erano cavalli selvaggi, e Brida sapeva che in nessun momento la ragione era in grado di dominarle completamente. Si prega di leggere il post intitolato il Schede Testi Sulle Emozioni Scuola Primaria. E allora servono i colori. Visualizza altre idee su scuola, emozioni, le idee della scuola. I fiori delle emozioni percorso per la scuola primaria. Controlla tutte quelle che sono le emozioni. Amici La Piu Bella Filastrocca Sull Amicizia Scritta Da Gianni Le emozioni sono una parte importante della nostra vita psichica e sociale: ci permettono di stare in relazione con gli altri e di essere, allo stesso tempo, consapevoli di ciò che ci sta accadendo. (Lev Tolstoj), L’artista è un ricettacolo di emozioni che vengono da ogni luogo: dal cielo, dalla terra, da un pezzo di carta, da una forma di passaggio, da una tela di ragno. Ognuno può aver veduto quanta gelosia dimostri il cane se il padrone prodiga il suo affetto ad un’altra creatura; ed io ho osservato lo stesso fatto nelle scimmie. Si prega di leggere il post intitolato il Testi Sulle Emozioni Scuola Primaria. Le emozioni fanno parte della nostra esistenza, caratterizzano la nostra quotidianità ed influenzano le nostre scelte; esprimono, in altre parole, la nostra anima, rappresentano la risposta del nostro cervello a determinati stimoli. Un Istituto Comprensivo delle Marche per la prima volta introduce tra le discipline insegnate nella propria scuola la “Didattica delle emozioni”. Attività sulle emozioni per la scuola primaria e dell’infanzia Il modello di sito è rilasciato sotto licenza Attribuzione-Non commerciale-Condividi allo stesso modo 3.0 Unported di Creative Commons.. CMS Drupal ver.7.70 del 20/05/2020 agg.30/05/2020 Ma quando ci aggiungi una lingua o una penna colta, allora hai davvero qualcosa di speciale. (Giovanni Allevi), Esagerare è una forma di creatività che appartiene all’arte. WhatsApp “La creatività è contagiosa, trasmettila anche agli altri!”. Ci danno quell’entusiasmo che è indispensabile per vivere. Ci può essere emozione senza molta intelligenza, ma è cosa che non ci riguarda. Inizi per Frasi sui Sentimenti. Le emozioni da colorare per i bambini della scuola dell'infanzia e il primo ciclo della scuola primaria. Tweet. Speciale sulle emozioni. Gli studenti dovranno essere in grado di abbinare i nomi di diversi sentimenti ed emozioni alle espressioni facciali dei bambini raffigurati. Abbina le Carte sulle Emozioni. È un’apertura dei sensi verso il mondo, è un vedere e riconoscere cose che ti appartengono e che rischiano di non essere viste. (Jean Josipovici), Per giudicare un uomo bisogna almeno conoscere il segreto del suo pensiero, delle sue sventure, delle sue emozioni. In questa sezione citiamo alcune frasi celebri sulle emozioni. (Ezra Pound), Chi guarda senza emozione è come un cieco al quale descrivono un tramonto. 15-nov-2020 - Esplora la bacheca "EMOZIONI" di vittom_1962 vittom_1962 su Pinterest. Un Istituto Comprensivo delle Marche per la prima volta introduce tra le discipline insegnate nella propria scuola la “Didattica delle emozioni”. (Dale Carnegie), Il tuo intelletto può confonderti, ma le tue emozioni non ti mentiranno mai. Emozioni" di maestra Gabriella di SOS SOSTE, seguita da 1620 persone su Pinterest. (Paulo Coelho), I colori più intensi li tingono le emozioni. LA GRAMMATICA DELLE EMOZIONI!!! (Rita Levi Montalcini), Leggere mette in moto tutto dentro di te: fantasia, emozioni, sentimenti. (Oscar Wilde), I ricordi trasformano gli eventi, hanno il potere di trasformare il passato e stravolgere il presente, soprattutto se accompagnati dalle emozioni. Nell’anima. (Fabio Volo), Non lasciarti trasportare dalla massa. È l’emozione giusta, non te ne pentirai. Un laboratorio sulle emozioni: il metodo Ruler Mag 19, 2019 | 0 commenti La professoressa Silvia Pacelli ha realizzato con la Classe 1D della Scuola secondaria di Primo grado di Orte un’attività laboratoriale seguendo il metodo Ruler , con l’obiettivo di riconoscere, comprendere, definire, esprimere e gestire le proprie emozioni. SCUOLA DELL’INFANZIA 5 ANNI E CLASSE I SCUOLA PRIMARIA COMPETENZE CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITA’ Riconoscere le espressioni delle 6 emozioni primarie Conosce i nomi delle 6 emozioni primarie: paura rabbia tristezza felicità sorpresa disgusto Sa distinguere le espressioni facciali delle emozioni primarie Ascolto e commento di racconti (Richard Yates), L’odio è, considerato intellettualmente, la negazione eterna. Bisogna sentirle con il cuore. Schede sulle Caratteristiche delle Emozioni. Fine 1° incontro 23. Frasi Emozioni, Aforismi Emozioni, Frasi Belle Emozioni, Pensieri e parole Sulle Emozioni, Frasi Sulle Emozioni Bellissime, Frasi tratte da Libri che parlano di Emozioni, Frasi Famose Sulle Emozioni, Frasi Sulle Emozioni D'amore! Attività sulle emozioni con i bambini ... Possiamo presentare ogni palloncino, con l’espressione corrispondente, dicendo frasi del tipo “ Ciao, io sono la calma e il mio è….” Cercando di associare i colori che generalmente possiamo abbinare alle emozioni. È dicembre. (Paulo Coelho), Le persone dolci non sono ingenue. 25. Poesie e filastrocche sulle emozioni | Maestra Mary.La giostra delle emozioni - Canzoni per bambini di Mela Music.I fiori delle Emozioni | Maestra Mary.I colori delle emozioni - canzoni per bambini.Che rabbia.La zuppa del coraggio - Storie per vincere la paura.ME LA FACCIO SOTTO - 61°Zecchino d'Oro - Canzoni Animate.canzone della gioia (Anton Vanlight), Ho fatto un patto sai con le mie emozioni… le lascio vivere e loro non mi fanno fuori! (Nicolás Gómez Dávila), Poeta è non solo colui che sa comunicare profonde emozioni, ma anche chi è in grado di riceverle. (John Ruskin), Non posso farmi condizionare dalle regole. (Giovanni A. Barraco), Cerco una posizione privilegiata per godermi lo spettacolo della logica che si schianta contro l’imprevedibilità di un’emozione. Fai una lista! Frasi, citazioni e aforismi sulla scuola e a favore della scuola. Si adatta in particolare alle classi prima e seconda della scuola primaria che dovranno affrontare i temi di vita di classe e di studio delle proprie emozioni. (Eckhart Tolle), Se guardi in cielo e fissi una stella, se senti dei brividi sotto la pelle, non coprirti, non cercare calore, non è freddo ma è solo amore. (Henri Frederic Camiel), Il pensiero non può nulla, contro le emozioni. Frasi sull’estate, sui viaggi e sulle vacanze per i più piccoli: pensieri in rima per scuola elementare. EMOZIONI A SCUOLA Letizia Ferrante Psicologa psicoterapeuta Emozioni e cervello Emozioni e memoria Relazione e apprendimento letizia.ferrante@gmail.com IL CERVELLO ADOLESCENTE EMOZIONI E APPRENDIMENTO quale legame? Così gli uomini devono esercitarsi a provare quante meno emozioni sia possibile, perché le emozioni costano denaro. Riuscire a mettere in parola il mondo dei sentimenti, associato alle esperienze, è un traguardo importante e diventa per gli […] La Scuola è certamente uno dei luoghi dove passano la maggior parte del loro tempo i nostri bambini e i … Dove c’è un clima sereno, c’è una maggiore predisposizione all’apprendimento. Anzi, sono così forti da potersi permettere di non indossare alcuna maschera. Schede didattiche, attività, lavoretti, copertine, striscioni, segnalibri, diplomi, attestati, decorazioni, addobbi, festoni, poesie e filastrocche, cornicette, disegni e… tanto altro ancora. (Paul Gauguin) Quando un’alba o un tramonto non ci danno più emozioni, significa che l’anima è malata. L’Amore non è una emozione. L'Amore non è una emozione. Amazon e il logo Amazon sono marchi commerciali di Amazon.com, Inc. 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(CannovaV), Vorrei essere il più grande amore della donna che amo; con la consapevolezza che le emozioni e la purezza provate nel primo amore non possono più ripetersi. E questi stati d’animo ci fanno bruciare un sacco di energie in cambio di niente. Lo scopo della scuola è quello di trasformare gli specchi in finestre. Maria Montessori . 5) Un passo importante del progetto riguarda la creazione delle “Carte delle Emozioni”, sono delle carte nelle quali i bambini rappresentano le proprie emozioni e dovranno tenere sempre con sé. La voglia di vivere un po’ pericolosamente. (Nelson Mandela) (Stephen Littleword), Le regate che nella mia vita mi hanno dato le maggiori emozioni sono le traversate oceaniche. (Khalil Gibran), A casa mia la luna non ha mai bussato. Testi Sulle Emozioni Scuola Primaria - Questa pagina sarà presentata un sacco di parole più immagini sono anche complete gratuite. 4.2K likes. Devo avvicinarmi ad ogni persona come a una realtà assolutamente unica e irripetibile (Maslow, Psicologia della scienza) Il cuore ha le sue ragioni che la ragione non conosce (Pascal, Pensieri) PROGETTAZIONE DEL LABORATORIO DI EDUCAZIONE RELAZIONALE – EMOTIVA Disegni realizzati … Negli anni ho condiviso con voi tantissime attività sulle emozioni. Ma quando ci aggiungi una lingua o una penna colta, allora hai davvero qualcosa di speciale. (Marylin Monroe), Senza di te le emozioni di oggi sarebbero la pelle morta delle emozioni passate. Per tal motivo sono tanti i punti di vita sulla scuola, sia positivi che negativi, così come sono tanti i pensieri, di personaggi importanti e non, che la rendono protagonista. Nel secondo biennio della primaria si può proporre l’ “Appello delle emozioni” , noto soprattutto nella scuola secondaria di primo grado, in cui gli alunni, anziché rispondere “presente”, esprimono con un numero da 1 a 10 il loro stato d’animo corrispondente ad un certo momento; valori bassi indicano uno stato d’animo negativo e i valori alti indicano benessere. . home; ... Riflettete insieme sulle emozioni, gioia, rabbia, tristezza, paura, tranquillità, serenità. (Agostino Degas), Sento che la musica deve toccare le emozioni prima, e l’intelletto poi. (Mauro Corona), E’ una malattia. Poesie Sulle Emozioni Rodari - Questa pagina sarà presentata un sacco di parole più immagini sono anche complete gratuite. (Willy Pasini), Alcune cose sono troppo grandi per essere viste; alcune emozioni sono troppo grandi per essere sentite. Laboratorio sulle emozioni per la Scuola Primaria La costruzione di un alfabeto emotivo, vale a dire la presa di consapevolezza di questa dimensione così delicata e vitale del bambino, è un passaggio necessario che si impone sin dai primi anni di vita in modo tale che esso ne possa scoprire, sostenuto ed accompagnato, il potenziale immenso. L’attività Le mie Emozioni e Sentimenti | Scuola Primaria è una risorsa che potrà esserti di grande aiuto nel momento in cui dovrai spiegare ai tuoi alunni le emozioni e i sentimenti. E le sue emozioni gli danno significato. (Doc Childre e Deborah Rozman), La mente umana è la luce dell’Universo. L'amore è una comprensione profonda del fatto che in qualche modo l'altro ti completa, qualcuno ti rende un cerchio perfetto. (Erich Fromm), La musica è la stenografia dell’emozione. (Carl Gustav Jung), Penso che un amico sia qualcuno con cui puoi dividere le tue emozioni più intime, qualcuno che è disposto a rischiare l’amicizia pur di dirti quello che pensa tu non dovresti fare… un vero amico è qualcuno che ci tiene tanto da dirmi cose che non voglio sentire. (Roberto Re), È un dato di fatto che la maggior parte degli uomini siano oggi impiegati o simili di livello più o meno alto, che fanno ciò che qualcuno dice loro di fare o che è imposto dalle regole, evitando di provare sentimenti, perché i sentimenti disturberebbero il funzionamento armonico della macchina. E le forme. Il percorso ha avuto inizio con La Ragnatela dell’amicizia. Attività didattica classe 4 A Scuola Primaria-Emozioni con le parole. (Paul Cayard), Innanzi tutto, l’emozione! E se ti dicono che è peccato, ama il tuo peccato e sarai innocente” (W. Shakespeare), 6 - “L'Amore non è una passione. La Lotteria dei Sentimenti. Solo il cuore può sentirle e ascoltarle, le emozioni. (Anonimo), Ci sono momenti che richiedono tempo per essere vissuti davvero e altri che invece emozionano prima ancora d’essere vissuti. È dicembre. Via via che due soggetti diventano ben affiatati, la loro intimità perde sempre più il carattere miracoloso, finché il loro antagonismo, i loro screzi, la reciproca sopportazione uccidono ciò che resta dell’eccitamento iniziale. La gente ha smesso di pensare, di provare emozioni, di interessarsi alle cose; nessuno che si appassioni o creda in qualcosa che non sia la sua piccola, dannata, comoda mediocrità. 13-ott-2018 - Esplora la bacheca "Sei folletti nel mio cuore" di Antonietta Meliande su Pinterest. , Roger Ebert. Simpatici disegni e lavoretti sulle emozioni. LavorettiCreativi.com è il sito ufficiale del marchio registrato Lavoretti Creativi in cui è possibile trovare lavori per bambini pensati per la scuola e per la casa. Se ne avete altre, tratte dalle canzoni che vi piacciono, suggeritecele nei commenti! E poi ne abbiamo selezionata una del, Animali domestici: cani, gatti e altri pet, App per imparare la matematica e le tabelline. In tanti si sono espressi sull’argomento: qui di seguito troviamo ben 100 frasi e aforismi sulle emozioni, da leggere e condividere. (Francesco Coratti), Quando guardo un tramonto e mi emoziono, non mi domando a che velocità gira la terra o a che distanza è il sole o quanto sono grandi… Amo quel momento. 18-set-2019 - Esplora la bacheca "emozioni e star bene a scuola" di Martina Orlandini su Pinterest. Sono il motore del mondo, la linfa vitale, l’estrema sostanza. Vai su Erickson.it 10 10Shares Vi presento 4 filastrocche tema emozioni: gioia, tristezza, rabbia, paura. (Thomas Stearns Eliot), Il vantaggio delle emozioni è che ci traviano. Clicca Qui ! La presenza dell'altro rinforza la tua presenza. Favole per bambini sulle emozioni. (Alessandro Baricco), L’emozione è il linguaggio attraverso cui si comunica con sincerità, mettendosi a nudo, senza timore di mostrarsi fragili e indifesi, perché la fragilità è la nostra forza, in un mondo trascinato dalla ragione verso la competizione estrema.